书法是中国传统文化的瑰宝，是一门独特的艺术，中老年人学习书法不仅可以丰富自己的晚年生活，而且有助于调节身体气息，活跃大脑思维，由内而外的彰显精气神！甚至可以增加额外的收入。历代书法家的寿命，比一般人长。因为经常练书法的人，不仅能得到艺术上的享受，而且能增进身体健康。
为什么要提倡中老年人学习书法？
1.学习书法可促进身体健康。
书法讲究用笔、点画、结构、墨法、章法等，而篆书、隶书、楷书、行书、草书五种书体的差别较大。这就要求中老年群体在学习书法时善于观察、勤于思考、用心揣摩，手脑并用，才能真正习得书法的真意。
在这个过程中，可以有效激大脑组织活力，提高记忆力，活跃思维，还可以有效预防老年痴呆症。也是很多书法家保持思想和思维敏锐的练习方法。另外，练字需要正确的坐、立书写姿势和执笔方法。中老年人在站立书写时，双脚要保持自然放开与肩同宽，两肩均要平直，这使得胸与肺有舒展自如的余地。在运笔的过程中，需要循环往复进行悬腕、悬肘，不断前落后顾、左撇右捺、上折下弯的运动，这调节了中老年人的四肢关节活动能力，使指、臂、肩、背、腰、腿部也得到运动，间接调合了身体气血，有利于增强中老年人体内的新陈代谢。
2.学习书法可提高精气神。
长期坚持练习书法的人，由内而外透露出气定神闲的气质，因为书法不是单纯的写字。在练习书法的过程中，涉及许多文学、美学、鉴赏等方面的知识，随着书法水平的提高，自身学识修为也逐渐提高，内心更沉静，给人更优雅的感觉，这样的人精神状态自然就会更年轻！
3.学习书法可增加收入。
书法艺术不仅能使人优雅地老去，如果能写出自己的风格，成为书法家，作品还能被结缘收藏带来不小的收益。当下互联网直播盛行，“书法进万家惠民活动”也正大力普及，书法作品的流通速度越来越快、范围越来越广，这使得每一个书法家的作品都有机会创造收益，成为自己的一种副业。
中老年人学习书法还是有很多好处的，但是学习书法不是一蹴而就的事情，需要系统化、坚持不懈的练习，才能有所成效！和不二轩书画一起学习书画艺术，传承中国好书画！
