针灸是中国传统医学的瑰宝，有许多神奇的功效。现在越来越多的人推崇针灸疗法，甚至很多外国人沉迷于针灸无法自拔。针灸虽然好，但是如果针灸后不注意，整个针灸效果都会适得其反。针灸后需要避免受凉、禁欲，且不能在针灸部位敷热毛巾。
针灸后都需要注意些什么呢？
一、针灸后避免着凉。针灸之后，身体处于放松状态。此时身体内部经络完全暴露在外界环境中。这个时候，身体最容易受到风寒和湿气的侵袭。如果着凉了，反而会使身体遭受到侵害，所以在针灸之后应该避免触碰凉水或者吹凉风，也尽量避免忽冷忽热的交替环境。在饮食上也要注意，不要喝冷饮，吃生冷的食物，诸如牛羊肉等辛辣食物也应禁止。
二、针刺后要禁欲。一般来说，针灸后三天内要禁欲。此时如果同房，会使针灸的效果大打折扣，同房会消耗大量的精力，从而让针灸带来的效果通通流失，特别是对于针灸治疗肾虚的患者来说，如果在针灸之后进行同房，会让原本肾虚的的状况更加严重，对于这样的患者通常来讲整个针灸疗程内都应该禁欲，比如疗程一个月，那么这一个月之内都不能同房。
另外，有一种传言，认为针刺后在针刺部位敷热毛巾可以促进针眼愈合，加速药物传递，这是不正确的。在针灸部位敷热毛巾只会加重感染的风险，而且由于热敷的热力只是在表面，不在内部，所以对药力没有任何加速传导的作用。
